RAWスイーツ1dayレッスン

最近話題のRaw Food（ローフード）

Rawは生の、Foodは食物の意味です。

ローフード、ロースイーツは生（非加熱）もしくは48℃以下で調理します。

生で摂り入れるメリットは、食物の持つ「酵素」を摂りいれられることです。

「酵素」は48℃以上の加熱で壊れます。

「酵素」を体に摂り入れると、代謝が上がり老廃物の排泄が促進されます。

排泄が促進されることで気持ちが軽やかになったり、

体重が減ってすっきりしたりします。

ロースイーツは、心や身体が元気になっていく

からだがヨロコブスイーツです。

秋に入るこれからの季節にぴったり！至福のスイーツ♪

◆RAWマロンロールケーキ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆マロンロール試食付

レッスンでは、マロン、RAWの材料を使用して作成します。

作成後はマロンロールの試食。

ロールケーキ１台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間　

参加費　6,000円

RAWフードランチ＆RAWスイーツ試食付

◆RAW抹茶ガナッシュタルト＆RAWマンゴームースタルト作成レッスン

※持ち帰りタルト２台

※RAWアジアンヌードルとタルト２種の試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用して濃厚な抹茶のガナッシュタルトを1台、RAWマンゴームースタルトを１台作成します。

作成後はRAWランチ♪RAWアジアンヌードルとRAW抹茶ガナッシュタルト、RAWマンゴームースタルトの試食。

12cmタルト２台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要4時間　

参加費　11,000円  

これからの暑い季節にぴったりの癒しスイーツ♪

◆RAWマンゴームースタルト作成レッスン

※お持ち帰り1台＆タルト試食付

レッスンでは、カシューナッツやマンゴーを使って、Rawマンゴータルトを作成します。

作成後はタルトの試食。

12cmタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間　

参加費　5,500円  

◆RAW抹茶ガナッシュタルト＆RAWアジアンヌードル作成レッスン※持ち帰りタルト1台＆アジアンヌードルとタルト試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用して濃厚な抹茶ガナッシュタルトを1台作成します。

その後、全て野菜のアジアンヌードルを作成します。

作成後はヌードルの試食とRaw抹茶ガナッシュタルトの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要4時間　

参加費　10,000円

◆RAW抹茶ガナッシュタルト作成レッスン

※お持ち帰りタルト1台＆タルト試食付

レッスンでは、アーモンドミルクやRAWの材料を使用して作成します。

作成後はタルトの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間　

参加費　5,500円

◆RAWアジアンヌードル作成レッスン※RAWスイーツ試食付

レッスンでは、全て野菜のアジアンヌードルを作成します。

その後、ヌードルの試食とロースイーツの試食。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要3時間　　

参加費　5,500円

◆RAWチョコレート作成レッスン※RAW担々麺ランチ付

レッスンでは、RAWカカオパウダーやカカオバターを使い、ローチョコレートをかわいく色付けして作成します。

作成後はロー担々麺を食べていただきます。

15個お持ち帰りしていただきます。

箱に入れてお持ち帰りなので、プレゼントとしてもＯＫです♪

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要3時間　

参加費　5,500円

◆RAW担々麺作成レッスン※RAWスイーツ試食付

レッスンでは、すべてお野菜で担々麺を作ります。

肉みそ風（肉じゃない）も入ってまさに担々麵！

先日1dayレツスンでお出しして、大変好評でした！

作ってみたい！とのリクエストがあり開催いたします。

ロースイーツの試食もあります。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要3時間　

参加費　5,500円

◆RAW生チョコレート作成レッスン※RAWツナマヨのり巻きランチ付 

レッスンでは、アーモンドミルクやRAWカカオパウダーやカカオバターを使い、ロー生チョコレートを作成します。

作成後はローツナマヨのり巻きを食べていただきます。

作った生チョコは、お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください　所要3時間　　

参加費　5,500円