RAWスイーツ1dayレッスン

最近話題のRaw Food（ローフード）

Rawは生の、Foodは食物の意味です。

ローフード、ロースイーツは生（非加熱）もしくは48℃以下で調理します。

生で摂り入れるメリットは、食物の持つ「酵素」を摂りいれられることです。

「酵素」は48℃以上の加熱で壊れます。

「酵素」を体に摂り入れると、代謝が上がり老廃物の排泄が促進されます。

排泄が促進されることで気持ちが軽やかになったり、

体重が減ってすっきりしたりします。

ロースイーツは、心や身体が元気になっていく

からだがヨロコブスイーツです。

 至福のスイーツ♪

◆RAWマロンロールケーキ＆Raw韓国冷麺作成レッスン

※お持ち帰り1台、マロンロール＆韓国冷麵試食付

レッスンでは、至福のマロンケーキをマロンやRAWの材料を使用して作成します。

その後、これからの季節にぴったりな、食欲をそそる

RAW韓国冷麵を作成します。

ロールケーキ１台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　３／２５（土）10:00～13:00

参加費　11,500円

◆RAW抹茶ガナッシュタルト＆RAWアジアンヌードル作成レッスン※持ち帰りタルト1台＆アジアンヌードルとタルト試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用して濃厚な抹茶ガナッシュタルトを1台作成します。

その後、全て野菜のアジアンヌードルを作成します。

作成後はヌードルの試食とRaw抹茶ガナッシュタルトの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　３月１８日（土）　10:00～13:00  所要3時間　

参加費　11,000円

◆ 和風～　Nobakeサンドケーキ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆ケーキ試食付

焼かない、焼き菓子のようなケーキです。

砂糖不使用、乳製品不使用、グルテンフリー 

作成後はケーキの試食。

1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　

３月１９日（日）　10:00～12:00　所要約2時間

その他ご希望日、受付中！

参加費　5,500円

◆ Nobakeサンドケーキ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆ケーキ試食付

焼かない、焼き菓子のようなケーキです。

砂糖不使用、乳製品不使用、グルテンフリー 

作成後はケーキの試食。

1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　２月２０日（月）　10:00～12:00　所要約2時間　

◆日程　２月２３日（祝）

参加費　5,500円

◆RAWガトーショコラ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆ケーキ試食付

しっとり濃厚なRawガトーショコラを作ります。

砂糖不使用、乳製品不使用、グルテンフリー

贅沢な、からだに優しいガトーショコラです。

作成後はケーキの試食。

12cm1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　１１月２３日（祝）　10:00～12:00　所要約2時間　

参加費　5,500円

◆RAWタヒニケーキ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆ケーキ試食付

栄養豊富で抗酸化物質も含む、ごま（タヒニ）を使用した

簡単、美味しい、ローケーキを作ります。

ケーキの表面にお絵かきをして仕上げます。

作成後はケーキの試食。

12cm1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　リクエスト受付中　10:00～12:00　所要約2時間　

参加費　5,500円

◆Rawオペラ＆Rawマンゴームースタルト＆Raw韓国冷麺　作成レッスン

※持ち帰りオペラ12cmスクエア1台＆マンゴームースタルト1台。韓国冷麵とオペラ・マンゴータルトの試食付

たっぷりのカシューバターを使った3種のクリームがレイヤーになった、濃厚なうっとりする美味しさのRawオペラを1台作成します。

マンゴームースタルトも作成。

その後、RAW韓国冷麵を作成します。

作成後はRAW韓国冷麵の試食とRawオペラ、Rawマンゴータルトの試食。

オペラ1台とマンゴータルト1台、お持ち帰りしていただきます。

◆日程　リクエスト受付中　10:00～15:00　

参加費　16500円

◆Raw抹茶ガナッシュタルト＆Raw生チョコ＆Raw台湾らーめん作成レッスン

※持ち帰り、タルト12cm1台＆生チョコ

※台湾らーめんと抹茶ガナッシュタルトと生チョコ試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用して濃厚な抹茶のガナッシュタルトを1台と、しっとりほろっと美味しい生チョコを作成します。

その後Raw台湾らーめんを作成し、試食します。

 抹茶ガナッシュタルト1台と生チョコ、お持ち帰りしていただきます。

◆日程　リクエスト受付中　10:00～14:00　

参加費　16,500円

◆RAW担々麺作成レッスン※RAWスイーツ試食付

レッスンでは、すべてお野菜で担々麺を作ります。

肉みそ風（肉じゃない）も入ってまさに担々麵！

ロースイーツの試食付

◆日程　ご希望日をご連絡ください　所要約2時間　

参加費　5,500円

◆Raw韓国冷麺　作成レッスン

※韓国冷麵とロースイーツ試食付

これからの季節にぴったりな、食欲をそそる

RAW韓国冷麵を作成します。

作成後はRAW韓国冷麵の試食とロースイーツの試食。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間

参加費　5,500円

◆RAWマンゴームースタルト＆RAWアジアンヌードル作成レッスン※持ち帰りタルト1台＆アジアンヌードルとタルト試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用してマンゴームースタルトを1台作成します。

その後、全て野菜のアジアンヌードルを作成します。

作成後はヌードルの試食とRawマンゴームースタルトの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　リクエスト受付中！　所要3時間　

参加費　11,000円

◆Rawオペラ＆Raw韓国冷麺　作成レッスン

※持ち帰りオペラ12cmスクエア1台＆韓国冷麵とオペラ試食付

たっぷりのカシューバターを使った3種のクリームがレイヤーになった、濃厚なうっとりする美味しさのRawオペラを1台作成します。

その後、RAW韓国冷麵を作成します。

作成後はRAW韓国冷麵の試食とRawオペラの試食。

12cmスクエア1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。10時～14時　

参加費　11,000円

至福のスイーツ♪

◆RAWマロンロールケーキ作成レッスン

※お持ち帰り1台＆マロンロール試食付

レッスンでは、マロン、RAWの材料を使用して作成します。

作成後はマロンロールの試食。

ロールケーキ１台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。　所要約2時間　

参加費　6,000円

◆RAW抹茶ガナッシュタルト作成レッスン

※お持ち帰りタルト1台＆タルト試食付

レッスンでは、アーモンドミルクやRAWの材料を使用して作成します。

作成後はタルトの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要約2時間　

参加費　5,500円

◆Rawオペラ作成レッスン

※持ち帰りオペラ12cmスクエア1台＆オペラ試食付

レッスンでは、たっぷりのカシューバターを使った3種のクリームがレイヤーになった、濃厚なうっとりする美味しさのRawオペラを1台作成します。

作成後はRawオペラの試食。

12cmスクエア1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日で開催可能！ご連絡ください。所要3時間　

参加費　5,500円

◆Rawオペラ＆Raw台湾らーめん作成レッスン

※持ち帰りオペラ12cmスクエア1台＆台湾らーめんとオペラ試食付

たっぷりのカシューバターを使った3種のクリームがレイヤーになった、濃厚なうっとりする美味しさのRawオペラを1台作成します。

その後、RAW台湾らーめんを作成します。

作成後は台湾らーめんの試食とRawオペラの試食。

12cmのタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日で開催可能！ご連絡ください。所要4時間　

参加費　10,000円

RAWフードランチ＆RAWスイーツ試食付

◆RAW抹茶ガナッシュタルト＆RAWマンゴームースタルト作成レッスン

※持ち帰りタルト２台

※RAWアジアンヌードルとタルト２種の試食付

レッスンでは、RAWの材料を使用して濃厚な抹茶のガナッシュタルトを1台、RAWマンゴームースタルトを１台作成します。

作成後はRAWランチ♪RAWアジアンヌードルとRAW抹茶ガナッシュタルト、RAWマンゴームースタルトの試食。

12cmタルト２台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要3時間　

参加費　11,000円  

これからの暑い季節にぴったりの癒しスイーツ♪

◆RAWマンゴームースタルト作成レッスン

※お持ち帰り1台＆タルト試食付

レッスンでは、カシューナッツやマンゴーを使って、Rawマンゴータルトを作成します。

作成後はタルトの試食。

12cmタルト1台お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間　

参加費　5,500円  

◆RAWチョコレート作成レッスン※RAWスイーツ試食付

レッスンでは、RAWカカオパウダーやカカオバターを使い、ローチョコレートをかわいく色付けして作成します。

ロースイーツの試食付。

15個お持ち帰りしていただきます。

箱に入れてお持ち帰りなので、プレゼントとしてもＯＫです♪

◆日程　ご希望日をご連絡ください。所要2時間　

参加費　5,500円

◆RAW生チョコレート作成レッスン※RAWスイーツ試食付 

レッスンでは、アーモンドミルクやRAWカカオパウダーやカカオバターを使い、ロー生チョコレートを作成します。

作成後はロースイーツの試食。

作った生チョコは、お持ち帰りしていただきます。

◆日程　ご希望日をご連絡ください　所要2時間　　

参加費　5,500円